| | |
۸ آسیبی که مشق نوشتن نامناسب سر بچه ها می آورد
کارشناسان تاکید دارند که دانشآموزان در خانه باید در شرایط مناسبی تکالیف مدرسه خود را انجام دهند تا دچار آسیبهای ستون فقرات، ضعف بینایی، کاهش عملکرد مغز و بیانگیزگی از تحصیل نشوند.
به گزارش روایت فردا، به نقل از همشهریآنلاین، کمتر از ۱۰ روز به آغاز سال جدید تحصیلی باقی است و این روزها شاهدیم که والدین به همراه کودکان خود مشغول خرید کیف و کوله پشتی و کفش و نوشتافزار و ... هستند. تا چند روز دیگر تحصیل و یادگیری و مشق نوشتنهای بچهها شروع میشود و لازم است که والدین تا جایی که میتوانند، امکانات لازم را در خانه فراهم کنند و نکات لازم در مورد تامین سلامت کودکان را نیز به آنها آموزش دهند. یکی از این نکات مهم آموزشی، نحوه صحیح نشستن برای انجام تکالیف در خانه و نور مناسب اتاق است. در غیر این صورت آسیبهای متعددی از آسیب ستون فقرات گرفته تا ضعیف شدید بینایی در کمین کودک خواهد بود. در این گزارش چند نکته و توصیه کاربردی درباره نحوه صحیح انجام تکالیف مدرسه در منزل را با هم مرور میکنیم و سعی میکنیم در زمان بازگشایی مدرسه، همه آنها را درمورد کودکان دانشآموز خود رعایت کنیم.
۱. نحوه صحیح نشستن
دانشآموزان باید با پشت صاف بنشینند و از خم شدن زیاد به سمت میز خودداری کنند. این کار به جلوگیری از فشار به ستون فقرات کمک میکند.
فاصله بدن از میز باید حدود ۳۰ تا ۴۰ سانتیمتر باشد. به طوری که دانشآموز به راحتی به کتابها و وسایلش دسترسی داشته باشد.
پاها باید به طور کامل روی زمین قرار گیرند. اگر ارتفاع صندلی برای کودک زیاد است، استفاده از زیرپایی میتواند مفید و کمککننده باشد.
زانوها و آرنجها باید در زاویه ۹۰ درجه باشند. بازوها به آرامی روی میز قرار بگیرند و شانهها راحت باشند.
۲. نور اتاق
بهتر است کودکان برای انجام تکالیف مدرسه از نور طبیعی استفاده کنند. میز تحریر هم بهتر است نزدیک پنجره باشد تا نور روز به خوبی به آن برسد. درضمن اجازه ندهید کودک هرجا دلش خواست، تکالیفش را انجام دهد. تکالیف باید و باید در شرایط مناسب انجام شود تا فرزندتان سلامت بماند.
اگر نور اتاق کافی نیست، حتما باید از چراغ مطالعه مناسب استفاده شود. چراغ مطالعه برای راستدستها باید در سمت چپ و برای چپدستها در سمت راست قرار گیرد تا روی صفحه کار سایه نیفتد. نور چراغها - چه مطالعه و چه لامپ باید به اندازه کافی قوی باشد تا از خستگی چشم جلوگیری کند، اما نه آنقدر شدید که چشمها را اذیت کند.
۳. صندلی و میز مناسب
میز باید با توجه به قد دانشآموز خریداری شود و باید به اندازهای باشد که دانشآموز بدون خم شدن روی آن کار کند. صندلی هم باید قابل تنظیم باشد تا کف پاها به راحتی روی زمین قرار گیرند.
صندلی باید دارای پشتی مناسب باشد که دانشآموز پشت و کمرش را به آن تکیه دهد. این امر از فشار به کمر جلوگیری میکند. صندلیهای چرخدار میتوانند به دانشآموزان کمک کنند تا به راحتی موقعیت خود را تغییر دهند و تحرک بیشتری داشته باشند، اما باید اطمینان پیدا کرد که ارتفاع مناسبی دارند و قابل تنظیم هم هستند.
۴. زمانی برای استراحت
دانشآموزان باید هر ۳۰ تا ۴۰ دقیقه یک بار از جای خود بلند شوند و کمی قدم بزنند یا حرکات کششی انجام دهند تا از خستگی بدن و فشار زیاد بر ستون فقرات جلوگیری کنند.
مراقب این آسیبها در کودکان باشید
اگر نکات مربوط به نحوه صحیح نشستن و محیط مناسب برای انجام تکالیف رعایت نشود، کودکان ممکن است با عوارض و آسیبهای زیر مواجه شوند:
۱. مشکلات ستون فقرات: نشستن نادرست به ویژه خم شدن بیش از حد به جلو یا قوز کردن میتواند به مرور زمان باعث تغییرات دائمی در وضعیت بدنی کودکان شود. این وضعیت نامناسب ممکن است منجر به قوز پشتی، آسیب دیدن ستون فقرات و دردهای مزمن کمر و گردن شود.
۲. خستگی و دردهای عضلانی: نشستن طولانیمدت با وضعیت نامناسب میتواند باعث خستگی زودرس و دردهای عضلانی در ناحیه کمر، شانهها و گردن شود. این دردها ممکن است به مرور مزمن شوند و نیاز به درمانهای فیزیوتراپی داشته باشند. ممکن است در کودکی اتفاقی برای فرزندتان نیفتد اما قطعا این آسیبها در بزرگسالی در او بروز خواهند کرد.
۳. کاهش تمرکز و عملکرد ذهنی: محیط نامناسب مانند نور ناکافی یا صندلی و میز نادرست میتواند باعث کاهش تمرکز و خستگی ذهنی شود. این کاهش تمرکز ممکن است باعث کاهش بهرهوری در یادگیری و انجام تکالیف شود. نامناسب بودن محیط برای انجام تکالیف حتی میتواند زمان انجام تکالیف را طولانیتر از حد معمول و کودک را خسته و زده کند.
۴. خستگی و آسیبهای چشمی: نور نامناسب - نور کم یا نور بیش از حد - میتواند منجر به خستگی چشم، سردرد و حتی در درازمدت به اختلالات بینایی مانند نزدیکبینی منجر شود و ممکن است کودک در درازمدت نیاز به عینک پیدا کند.
۵. سردرد و میگرن: مطالعه یا انجام تکالیف در نور ضعیف میتواند باعث ایجاد سردردهای مکرر و حتی بروز و تشدید میگرن در کودکان شود. بهخصوص در صورت طولانیمدت بودن این وضعیت.
۶. کاهش رشد طبیعی: نشستن طولانیمدت و بدون استراحتهای منظم ممکن است مانع از فعالیت بدنی کودکان شود. این کمتحرکی به کاهش رشد جسمانی سالم، افزایش چاقی و مشکلات متابولیک در کودکان منجر میشود.
۷. تغییر خلق و خوی کودک: نشستن نادرست و محیط نامناسب برای انجام تکالیف میتواند باعث خستگی کودک شود که به نوبه خود میتواند ناخودآگاه روی سلامت روان و خلق و خوی کودکان تأثیر بگذارد و باعث کاهش انگیزه برای انجام تکالیف و یادگیری شود.
۸. مشکلات عروقکودکانی که میز و صندلی ندارندی و گردش خون: نشستن طولانیمدت با پاهای آویزان یا در وضعیت نامناسب میتواند باعث اختلال در جریان خون به ویژه در پاها شود که ممکن است منجر به مشکلاتی مانند ورم پاها یا حتی مشکلات عروقی شود. این مشکل و مشکلهای دیگر ممکن است در همه کودکان مشاهده نشود اما دلیل نمیشود که از آن پیشگیری نکنیم.
اما همه دانشآموزان که دسترسی به میز، صندلی و چراغ مطالعه مناسب ندارند. چطور میتواند مراقب سلامت این دانشآموزان هم که تعدادشان کم نیست، بود. کارشناسان میگویند حتی برای دانشآموزانِ بدون امکانات هم میتوان با روشهای ساده و کمهزینه از بروز آسیبها جلوگیری کرد. در این بخش چند راهحل برای خانوادههای با توان مالی پایینتر پیشنهاد میشود.
ایجاد شرایط بهتر با امکانات موجود: اگر میز تحریری در کار نیست، میتوان از میز غذاخوری استفاده کرد و دانشآموز را در وضعیت مناسب نشاند. اگر میز غذاخوری هم ندارید، میز تحریرهای کوتاهی در بازار وجود دارد که برای نشستن روی زمین تولید میشوند.
هیچ امکاناتی ندارید؟ حتی اگر هیچ امکانات مناسبی در خانه فراهم نیست، آموزش نحوه صحیح نشستن میتواند جلوی بسیاری از آسیبها را بگیرد. به کودکان خود آموزش دهید که پشت خود را صاف نگه دارند و از خم شدن زیاد به جلو خودداری کنند. برای این کار از چند بالش، یک جعبه یا کارتن میوه بزرگ یا هر چیز دیگری که در دسترس است، استفاده کنید. اگر دانشآموز مجبور است روی زمین بنشیند، بهتر است زیرش فرش نرم یا زیرانداز باشد و پشتش یک یا دو بالش گذاشته شود تا پشت و کمرش احساس راحتی کند. در این وضعیت، پاها هم باید راحت باشند و زاویه مناسبی داشته باشند. کودک نباید در تمام مدت مشق نوشتن روی زمین، پاهای خود را زیر بدنش جمع کند یا تمام مدت پاهایش دراز باشند. همچنین به کودک خود اجازه ندهید مدت طولانی روی شکمش دارز بکشد و در این حالت تکالیف خود را انجام دهد. شاید او در کوتاة مدت احساس خوشایندی از این کار داشته باشد، اما در بلندمدت قطعا پشت، کمر، گردن، شانهها و چشمهایش آسیب خواهند دید.
انتهای پیام/
اسرائیل مسئول انفجار پیجرهاست و قطعا تقاص پس میدهد/ تاکنون ۹ شهید و ۲۷۵۰ نفر زخمی شدهاند تصاویری از انفجار پیجر شهروندان لبنانی مجروحیت سفیر ایران در لبنان بیمارستان دانشگاه آمریکایی بیروت یک هفته پیش دستگاه های پیجر کارکنان خود را به بهانه تعمیر جمع آوری کرده بود مشاور نتانیاهو توئیت خود درباره انفجارهای لبنان را حذف کرد بیش از ۱۲۰۰ نفر در پی انفجار دستگاههای ارتباط رادیویی در لبنان زخمی شدند کاریکاتور عماد حجاج یکی از برترین کاریکاتوریستهای جهان عرب در توصیف شکست سامانه گنبد آهنین از تک موشک انصارالله یمن تولد نوزاد عجول همدانی با کمک سفید پوشان اورژانس شهرستان بهار ۶ سایت فاقد مجوز فروش بلیت تعلیق میشود سرپرست دانشگاه تهران منصوب شد تشکیل سامانه شناسایی و پایش منابع آلاینده تهران رئیسجمهور ایران درباره گفتوگوی مستقیم با آمریکا: ما برادریم انتقاد چمران از جمعآوری اغذیهفروشان خیابان ۳۰ تیر مراسم تودیع و معارفه رئیس جدید سازمان بورس آغاز شد پرسپولیس و آلومینیوم در شهر قدس کدام کشور اروپایی دستمزد کار ساعتی بیشترین افزایش را ثبت کرد؟ پشت پرده درمان بیماریهای ارتوپدی و مفاصل با ماساژ چرا میزان پرداخت وام ازدواج، آب رفت؟! آغاز هجدهمین جلسه دادگاه منافقین با حضور حمید نوری پیشبینی ترافیک سنگین در جادههای شمالی کشور در پایان هفته ایتالیا خواستار مذاکرات جدی صلح اوکراین شد آنچه درباره کمبود پزشک می گوییم توزیع نامتوازن است گرمای هوا تولید خیار را کاهش داد/ فروکش کردن قیمتها در مهر ماه همایش روحانیون شیعه و سنی در سنندج برگزار میشود قیمت جهانی طلا امروز ۲۷ شهریور؛ هر اونس ۲۵۷۹ دلار و ۲۹ سنت کشف سیاهچالهای که کهکشان میزبانش را از گرسنگی کشت! آزمون سردفتری ازدواج و طلاق ۲۰ مهر برگزار میشود/ سال گذشته ۳۳۳ نفر قبول شدند ظریفیان: دانشگاه را نمیتوان با سلیقه و جریان سیاسی اداره کرد علائم انواع سرطان ریه دسترسی جهانی به آب متحول میشود قرص برنج در گرمسار حادثه آفرید؛ ۲ کودک جان باختند بارش باران در شمال کشور ما اینجا برای حل مشکلات مردم آمدهایم، نه برای پنهان کردن حقایق غزه گرانترین شهر جهان است ممکن است قبلا چیزی داده باشند، چون منعی هم نداشته اما از آن وقتی که ما آمدیم چیزی به روسیه ندادهایم باشگاه استقلال خوزستان جریمه نقدی شد اسناد تاسیس نخستین بانک ایران در معرض دید عموم یمن باز هم یک پهپاد آمریکایی را سرنگون کرد + فیلم ثمرات و برکات هفته وحدت باید بررسی شود پیشبینی مراجع بین المللی از وضعیت سال آبی جدید وجوه گرانفروشی «جوجه یکروزه» به مرغداران بازگردانده میشود مصوبه «تاثیر قطعی معدل در کنکور» باید حذف شود آنتونی بلینکن به مصر سفر میکند نخستین نشست خبری رئیسجمهور امروز برگزار میشود هوشیاری سرویس مخفی ستودنی است معرفی هر کیس ازدواج در مراکز همسرگزینی چقدر آب میخورد؟ تخریب لایه ازن بر ایران چه تاثیری دارد؟ صدور ۲۲ حکم غیر قانونی ورشکستگی در بین ۵۰ پرونده میوهای که ولعِ خوردن شیرینی را کاهش میدهد پزشکیان به حوزه «تعارض منافع» ورود کند کیفیت هوا در تهران بهبود یافت ۷۰ درصد گاز کشور در سکوهای پارس جنوبی تولید میشود پهپاد جاسوسی آمریکا شکار نیروهای یمنی شد واکنش «کامالا هریس» به تلاش مجدد برای ترور رقیبش هفته اول مهر خدمات ناوگان اتوبوسرانی به دانشآموزان رایگان است انتقاد فرمانده سابق ارتش اشغالگر از روش تعامل نتانیاهو با جنگ عملکرد امنیت غذایی و ارتقای تولید محصولات کشاورزی کشور بررسی شد متناسبسازی حقوق بازنشستگان اجرایی شود استعفای حسینزاده اعلام وصول شد تصمیمگیری برای تغییر ساعت کاری ادارات در ابتدای مهر انجام میشود حوزه و دانشگاه، ابزارهایی برای تحقق آسانتر عدالت طراحی کنند مجوز مدارس غیر دولتی که صلاحیت نداشته باشند تمدید نمی شود بیمه سلامت ماهانه به بیش از 8میلیون نسخه الکترونیکی رسیدگی میکند سیاستهای ترامپ چه هزینهای بر آمریکاییها تحمیل میکند؟ حمایت ایران از روسیه در جنگ اوکراین کاهش قیمت مسکن نیازمند برداشتن محدودیتها است اعلام نتایج قرعهکشی طرح مادران ایران خودرو امروز ۲۵ شهریور صدای کودکان مبتلا به سرطان را از «محک» بشنوید آخرین وضعیت رسیدگی به پرونده شرکت کروز/ ۷ کارمند گمرک فرودگاه امام در بین متهمین تابلوها و علائم راهنمایی در جادههای کشور ساماندهی شود باران و باد هوای تهران را مطلوب کرد توصیه کاربردی به معلمان در ابتدای سال تحصیلی جدید ابتکار کمیته بینالمللی المپیک برای کشف استعداد ورزشی چگونه در دادگاههای علنی آنلاین شرکت کنیم؟ واکاوی اشتباهی رایج در میان مسافران اگر اتحادیه کشورهای اسلامی وجود داشت امروز اثری از رژیم صهیونیستی نبود مردم در محفل ۲۰۰ هزار نفری علیحبالنبی سنگ تمام گذاشتند آخرین وضعیت آییننامههای حمل و نقلی برنامه هفتم بررسی شد باید زنگ بیداری را به صدا درآورد ابرچالشهای محیطزیست باید به رسمیت شناخته شوند تا آزادی فلسطین، در کنار فلسطینیها خواهیم ماند گزارش خبرنگار الجزیره از تظاهرات اردنیها جهت مطالبه برای بازگشت پیکر شهید ماهر الجازی هدررفت آب در ایران چقدر است؟ بازسازی پایگاه نظامی اسرائیلی برای فرود هواپیماهای سنگین آمریکایی باقری دبیر شورای راهبردی روابط خارجی شد قیمت طلا رکورد تاریخی زد فراخوان دریافت مقاله برای ویژهنامه مطالعات زیست فناوری در میراث موشکباران شهرک صهیونیستنشین مجاور نوار غزه جزئیات نشست مشترک سخنگویان قوای سه گانه حراج سکه دوشنبه برگزار میشود استعفای حسینزاده تقدیم هیات رئیسه شد ۸۲ شهید غریب اسارت در مازندران شناسایی شد طرح «واحدهای ۲۵ متری»، یک تهدید جدی برای بازار مسکن است افزایش امنیت و سهولت معامله با الکترونیکی شدن اسناد علت اختلال در خط یک مترو تهران طی صبح امروز شالیکاران سریعتر محصولات را برداشت کنند نخستین شهر جهان که تبلیغات مرتبط با سوختهای فسیلی را ممنوع کرد زیاد به ولادیمیر پوتین فکر نمیکنم رئیس سازمان اطلاعات ترکیه با رهبران دفتر سیاسی حماس دیدار کرد اگر فتنهگران در وفاق ملی حضور یابند، باز هم فتنه به پا میکنند دولت برزیل ۳ میلیون دلار از داراییهای ایلان ماسک را مصادره کرد بیماری آسم می تواند خطر ناباروری زنان را افزایش دهد دیابت می تواند منجر به بیماری لثه شود اختصاص ۲۰ درصد ظرفیت مدرسه به اتباع مجاز است تحرکات آلمان در تنگه تایوان، خطرات امنیتی را تشدید میکند توزیع واکسن آنفلونزا در سراسر کشور رگبار و رعدوبرق در نقاط مختلف کشور ارسال پیام هشدار به زمین با کمک استارلینک انجام شد ۶۰ درصد مجوزهای صنفی از درگاه ملی مجوزها صادر شد از نظربدنی و تاکتیکی شرایط خوبی داریم/زیر ساخت ها باید بهبود یابد چاد مک کوئین پسر استیو مک کوئین از دنیا رفت ورود پزشکیان به بصره کره شمالی یک راکت انداز جدید آزمایش کرد ثبت سفارش کتاب های درسی ادامه دارد ثبت یک رکورد و سه انتصاب مهم در وزارت ارتباطات سالانه ۱۵۰۰ تن گردو در باغات ایلام برداشت می شود داعش مسؤولیت حمله خونین علیه شیعیان در مرکز افغانستان را برعهده گرفت ترافیک روان در جاده چالوس و هراز/ احتمال اعمال محدودیت تردد هوای پایتخت امروز هم در وضعیت «قابل قبول» این لپتاپ ۳ صفحه نمایش دارد! مدیریت کمبود معلم با حقالتدریس فرهنگیان بازنشسته/ با بحران نیروی انسانی مواجه نیستیم دلایل درگیری برخی همراهان بیمارها با تکنسینهای اورژانس چیست؟ واقعیتهایی درباره خودکشی و راهکارهای پیشگیری از آن که لازم است بدانیم بازار دارو بعد از حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی/ ۴۰ همت کسری زنجیره دارو بازتاب سفر پزشکیان دررسانههای جهان/از استقبال گرم تا تعمیق روابط تصاویر کمتر دیده شده از وداع سید حسن نصرالله با فرزندان شهیدش جزئیات حادثه تروریستی میرجاوه پزشکیان وارد نجف شد امدادرسانی بشردوستانه در غزه بسیار دشوار شده است سه فضانورد جدید به ایستگاه فضایی بینالمللی رسیدند تردد خودروها از چالوس به کرج و تهران ممنوع شد «نان کامل» چیست؟ / چرا مردم از دسترسی به نان کامل محرومند؟ علائم هندوانه مسموم پزشکیان وارد اربیل شد ۸ آسیبی که مشق نوشتن نامناسب سر بچه ها می آورد راهبرد رژیم صهیونیستی در مواجهه با حزبالله چه خواهد بود؟ امام حسن عسکری(ع) وظیفه داشت مردم را برای عصر غیبت آماده کند بی اختیاری ادراری؛ از علائم تا روشهای درمان حملات سایبری به زیرساختها حکمرانی فضای مجازی را ضروری میکند تبعات حذف ارز ترجیحی تجهیزات پزشکی/ قاچاق معکوس یک بهانه است نخستین موج پاییزی بارشها از روز شنبه وارد کشور میشود زنگزور خط قرمز ایران؛ چرا آذربایجان به دنبال احداث زنگزور است؟ مامور سابق سیا به جرم جاسوسی برای چین به ۱۰ سال زندان محکوم شد با گفتاردرمانی مشکلی حل نمیشود/دولت چهاردهم اعتماد مردم را بازسازی کند دادگاه لاهه بهزودی حکم بازداشت نتانیاهو و گالانت را صادر میکند کاهش نسبی دما در غالب مناطق کشور از فردا تا یکشنبه آمار فوقالعاده سرمربیان استقلالی در هفته اول لیگ یک نظارت بر اجرای صحیح فرایند پروژه مهر جریمه حمل حیوان و اشیای کثیف با وسایل حمل و نقل عمومی چقدر است؟ ترامپ در دردسر افتاد! ایران به روسیه موشکهای بالستیک ارسال نکرده است هدیه نخستوزیر عراق به پزشکیان آمریکا ۳ فرد، ۵ شرکت و ۲ کشتی مرتبط با حزب الله لبنان را تحریم کرد لحظات اولیه پس بمباران شهرک عیتا الشعب در جنوب لبنان ناجوانمردانهترین گل تاریخ به ثمر رسید! زلزله ۵.۸ ریشتری پاکستان را لرزاند شروع مدارس فرصت خوبی برای انتقال فرهنگ دفاع مقدس است تصاویری از بالگرد سقوط کرده ارتش اسرائیل لحظه انجام عملیات شهادتطلبانه در رام الله شمار قربانیان طوفان یاگی به ۱۵۰ نفر رسید/ ۱۴۰ تن مفقود شدهاند تعداد مهاجران افغانستان در ایران ۷ میلیون نفر است اظهارات عجیب ترامپ که خندههای پیدرپی هریس را به دنبال داشت پنجشنبه همه میادین و بازارهای میوه و تره بار فعال است هشدار هواشناسی درپی بارشهای موسمی برای ۱۱ استان تسلیت قالیباف در پی درگذشت آیتالله محفوظی «پلی استیشن ۵ پرو» معرفی شد افزایش ۱۰ درصدی صادرات غیرنفتی در سال جاری میوه خوب، باغبان خوب میخواهد اولین سفر یک رئیسجمهور به بصره در ۱۰۰ سال گذشته این بهترین مناظرهای بود که تا به حال داشتم پشت مادران شاغل را خالی نکنیم! قبل از خرید خانه این گزارش را بخوانید کتاب و رسانه؛ دو همسفر در مسیر تاریخ ورزشگاه آزادی تا پایان پاییز در اختیار فوتبال ایران قرار میگیرد افزایش هزینههای بیمه سلامت به دلیل عدم رعایت قانون بررسی میشود متغیرهای اثرگذار بر آینده مذاکرات هستهای نظرسنجی CNN بلافاصله بعد از مناظره/ هریس، آمریکا را غافلگیر کرد! پری صابری کارگردان تئاتر درگذشت تازههای دوبله تلویزیون را بشناسید کدام استانهای کشور بارانی است؟ بایدن به خاتمه محدودیتهای تسلیحات دوربرد اوکراین اشاره کرد ادامه عملیات نظامی در طولکرم اراده محکم مردم ما را متزلزل نخواهد کرد هشدارهای پلیس فتا در آستانه بازگشایی مدارس انفجار در مقر نظامیان آمریکا در بغداد و واکنش کتائب حزبالله عراق درخشان: نیمه دوم بازی دست امارات بود آیتالله محفوظی دار فانی را وداع گفت برخورد قضایی با سحر دولتشاهی و عوامل «داریوش» قیمت طلا و سکه امروز ۲۰ شهریور؛ سکه گران شد حمایت از نخبگان مورد تاکید ویژه رئیسجمهور است ۱۹۵ کیلو شمش طلا فروخته شد/ معاملات از ۹.۵ تن گذشت عکس/ شادترین قبرستان جهان قوه قضاییه: «سارا دلدار» ۸ ماه بعد از آزادی از زندان فوت کرده است برپایی مجلس زنانهای با حضور آقایان نفت برنت به مرز ۷۰ دلار نزدیک شد پیشرفت درمان سرطان با هماهنگی ساعت شیمیدرمانی و ساعت سلولهای سرطانی! امانتداری پاکبان تبریزی/ چک ۸۰۰ میلیونی به صاحبش رسید پاسخ کوبنده مهمان برنامه به شیطنت مجری بیبیسی میوهای مفید برای پوکی استخوان آدرس غلط ندهید! فیلم/ وزیر کشور: کشور ما توان این همه مهاجر افغانستانی را ندارد
اعطای وام قرضالحسنه سرویس مدرسه تا سقف ۱۵ میلیون تومان نامهای که شهید هنیه بر سر مزار حاج قاسم گذاشت امروز صدای واحدی از مجلس و دولت در حمایت از محور مقاومت و ملت سربلند فلسطین به گوش جهانیان رسید اصابت پهپادهای انتحاری حزبالله به پایگاه صهیونیستها معرفی سامانه جدید مشاغل سخت و زیانآور آیا انتفاضه سوم در کرانه باختری نزدیک است؟ نخستین واکسن سرطان ریه تزریق شد عکس/ تیتر روزنامههای ورزشی شنبه ۳ شهریور کشف بمب بازمانده از جنگ جهانی دوم / ۴۰۰ خانه تخلیه شدند تصویری از عبدالناصر همتی در کنار شهید رجایی پیشبینی پاییز کمبارش و گرم پاسخ کوبنده حزب الله به صهیونیستها با اجرای معادله شهروند در مقابل شهروند / جزئیات هدف قرار دادن پایگاههای راهبردی صهیونیستها در عمق ۲۳ کیلومتری سرزمینهای اشغالی آیتالله نکونام درگذشت سردار محمد ربیعی درگذشت عراقچی:روابط با شورای همکاری خلیج فارس باید وارد مرحله جدیدی از درک متقابل شود حفظ ژنتیک آبزیان؛ شریان حیاتی فعالیت صیادی در کرانه خزر ناخوشی به سراغ اقتصاد چین آمد تبریک پزشکیان به «سعید اسماعیلی» رئیسجمهور وارد مشهد شد علت تاکید رهبری روی «هوش مصنوعی» چیست؟ دستگیری مرد متجاوز به زن فروشنده مجله آلمانى اشپیگل ترامپ، لوپن و هوکه را «فاشیست» نامید تصویری از حضور رهبر انقلاب بر مزار شهیدان رجایی و باهنر عکس/ شکار شناور اسرائیلی توسط پهپاد حزبالله حزب الله لبنان: عملیات انتقام ترور فواد شکر را آغاز کردیم انتصاب سید کامل تقوینژاد به سمت دبیر هیئت دولت ماجرای شهادت امام رضا(ع) از زبان «اباصلت هروی» رفع تداخل ۸۰ درصدی در اراضی کشاورزی کشور توصیه بنزینی در روزهای تعطیل قدرت تحولآفرین گردشگری و صلح چهارتاقی «سنگبر» مشهد مرمت شد مربی سرشناس فوتبال آلمان درگذشت اجرای نقاشی حسن روح الامین در بامِ کربلای معلی هشدار مقاومت به انگلیس درباره همکاری اطلاعاتی با رژیم صهیونیستی ثبت ۲۰۱ میلیون تردد در کشور طی ۷ روز گذشته / کاهش ۱۹ درصدی تصادفات نسبت به هفته گذشته محور چالوس کرج یک طرفه شد عکس/ صفحه نخست روزنامههای دوشنبه ۵ شهریور ۱۴۰۳ تصویر نظامی به هلاکت رسیده در شناور اسرائیل واکنش تند ایلان ماسک به خبر دستگیری پاول دوروف در فرانسه عکس/ نقشه مناطق مورد حمله حزب الله لبنان پزشکیان، انتساب نادرست به رهبر انقلاب را جبران کند عکس/ حضور مخبر در کاظمین کامالا هریس نیز به ایکس (توییتر سابق) بازگشت کل دارایی شهید هنیه منزلی در اردوگاه آوارگان الشاطی در نوار غزه بود گفتگو عربی رهبر انقلاب با پسر شهید اسماعیل هنیه سرباز وطنم نکونام: استقلال را قهرمان می کنم! شهادت یک فلسطینی در طولکرم و اعزام نیروهای نظامی به جنین شهادت یک نفر در پی نشت گاز در یکی از مراکز سپاه اصفهان یوسف پزشکیان: خوشا افیونی که تو را به کربلا بکشد پیام علیاف به زلنسکی سوءاستفاده رسانههای معانداز سخنان نادرست پزشکیان صدور کیفرخواست از سوی رژیم صهیونیستی برای یک شهرکنشین به اتهام جاسوسی برای ایران پیام تبریک رئیسجمهور به آرین سلیمی پیام خانواده شهید امیرعبداللهیان در پی ترور اسماعیل هنیه ترور روانی ایران اسلامی هشدار عضو دفتر رهبری درباره دوقطبیسازی حملات رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان آیا «اعتیاد» درمان میشود؟ داستان ماندن دی بروینه در سیتی آمریکا هواپیمای شخصی نیکلاس مادورو رئیس جمهور ونزوئلا را در جمهوری دومینیکن توقیف کرد پزشکیان امشب با مردم سخن میگوید دستور رئیسجمهور برای بررسی جوانب حادثه لاهیجان روسیه طرح «انقلاب رنگی» آمریکا در گرجستان را فاش کرد ادامه درگیریها در منطقه «کورسک»؛ حدود ۶ هزار سرباز اوکراینی کشته شدند مشعل هفتمین چاه میدان گازی کیش روشن شد واکنش رسانههای جهان به حمله حزبالله در پاسخ به ترور فؤاد شکر ترور رئیس اداره آگاهی شهرستان خاش+ جزئیات حملات رژیم صهیونیستی به ۱۰ منطقه در جنوب لبنان و پاسخ مقاومت آیا اسرائیل قصد کشاندن تنشها و درگیریها به دریا را دارد؟ تهدید ایران علیه حمله به اسرائیل همچنان وجود دارد کشته شدن خلبان فرانسوی بعد از سانحه هوایی عوارض خروج از کشور تا پایان اربعین حسینی رایگان شد باید از کابینه پزشکیان دفاع کرد پس از حمله اسرائیل به مدرسه تابعین در نوار غزه، حتی یک جسد کامل پیدا نشد! مقدمات تنبیه شدید اسرائیل فراهم شده است رئیسجمهور: حسن یزدانی دستت طلا رهبران ایران، حزب الله و حماس بر ما پیروز شدند نصرالله در سخنرانی خود به چه نکات مهمی اشاره کرد؟ دیدار وزیر خارجه اردن با باقری ورود فرمانده سنتکام به منطقه نشاندهنده چیست؟ شایستگی افراد اولویت اصلی انتخاب کابینه است آغاز مراسم تشییع پیکر شهید هنیه در دوحه حضور امیر قطر و پدرش در مراسم تشییع پیکر شهید هنیه بستری مداح اهل بیت در بیمارستان ترکیه اینستاگرام را مسدود کرد اولین بررسیها در مورد عملیات ترور شهید اسماعیل هنیه پل طبیعت تهران به نشانه خونخواهی شهید اسماعیل هنیه قرمز شد فوت «علیرضا گلیپور» به زندان ارتباطی ندارد/ «معصومه هویزات» در سلامت کامل است سرپرست مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت منصوب شد اجرای طرح ترافیک ۱۴۰۳ خبرنگاران از امروز تشکر زندانی بحرینی آزاد شده از زندانهای رژیم آل خلیفه از آیت الله خامنهای بازدید پزشکیان از قرارگاه سازندگی خاتم الانبیاء(ص) غزل جدیدی از حضرت آیتالله خامنهای با عنوان «شرح حال» منتشر شد کاهش قیمت نفت توقفناپذیر ماند ادعای آمریکا در یافتن محل پرتاب احتمالی موشک هستهای جدید روسیه حمایت رنگی سفیر استرالیا در تهران از جوانان جامعه الجیبیتی تاریخ دوباره شاهد ظهور یک هیتلر دیگر است یک فروشگاه لوازم یدکی خودرو در تبریز طعمه حریق شد بزرگترین ایستگاه راهآهن کشور در همدان به بهرهبرداری میرسد بیش از ۴۵۰ واقعه ولادت چند قلوزایی در گلستان نکاتی برای خرید هوشمندانه و دقیق مراقب مصرف این نوشابهها باشید تاثیر باراک و میشل اوباما در افزایش شانس هریس در انتخابات آمریکا فرستندگان پیامکهای جعلی حکم جلب بازداشت شدند فواید باورنکردنی هندوانه «زهره حمیدی» بازیگر سینما و تلویزیون درگذشت سفر مهم نخستوزیر قطر به ایران تاریخسازی نوجوان ۱۵ ساله پینگ پنگ ایران/ بنیامین هم تیمی نوشاد در تیم ملی بزرگسالان شد! عکس/ حضور «حسین سیماییصراف» در وزارت علوم تشدید رگبار باران در برخی نقاط کشور انهدام مقر فرماندهی تیپ ۴۷ اوکراین توسط سوخو-۳۴ روسیه حملات این جماعت، آدم را به عراقچی امیدوار میکنه از شهر موشکی حزبالله چه میدانیم؟ وقوع انفجار مهیب در حیفا ایده نابودی اسراییل از شعار بسیار فراتر رفته است مدالآوران المپیک و پارالمپیک یک قطعه زمین رایگان میگیرند دنیا! ما را انسان ببین نه عدد واکنش کاربران شبکه اجتماعی ایکس به بازدید رئیس قوه قضاییه از شعبه بازپرسی پرونده چای دبش پاسخ به ترور فواد شکر و پاسخ ایران به ترور هنیه کاری به آتش بس ندارد و حتما پاسخ رخ خواهد داد تکذیب شهادت محمد ضیف پاکنژاد، وزیر پیشنهادی نفت از کمیسیون انرژی رای اعتماد نگرفت نخست وزیر ژاپن استعفا میکند شهادت یکی دیگر از رزمندگان حزب الله در راه قدس بیش از بیست شرکت، پروازهای خود به تلآویو را به دلیل حمله احتمالی ایران به اسرائیل، لغو کردند. فروش طلای المپیک بهخاطر بیپولی! داستان مدرسه التابعین در فضای مجازی رهبر ایران خیلی از شهادت پدرم متاثر بود جنایت مدرسه التابعین با تسلیحات آمریکایی رقم خورد آرین سلیمی طلسم ۱۶ ساله طلا را شکست واکنش عارف به جنایت امروز رژیم صهیونیستی در غزه اینستاگرام در ترکیه رفع فیلتر شد موشکباران یک شهرک صهیونیست نشین از سمت لبنان زهرا بهروزآذر معاون رئیسجمهور در امور زنان شد بمباران مجدد غزه از سوی رژیم صهیونیستی واکنش قالیباف به قهرمانی حسن یزدانی مصدومیت کتف طلا را از یزدانی گرفت انتخاب سنوار دلیل پویایی حماس است این عاشقانهای میان ما و خداست سقوط هواپیمای مسافربری در برزیل خشکسالی خزانی در راه ایران خون پدرم از خون کودکان غزه رنگینتر نیست/ تشییع میلیونی پدرم در تهران، وحدت آفرین بود کاش کیمیا به ایران بازگردد و دوباره برنده باشد دستخط رهبر انقلاب بر تصویر شهید محسن حججی واکنش رئیسجمهور به کسب مدال طلای المپیک توسط ساروی پیام تبریک رئیسجمهور به مبینا نعمتزاده موضع گیری جدید مصر درباره اقدام نظامی ایران ضد «اسرائیل» نقشهای از موقعیت استقرار ناوهای نظامی ارتش ایالات متحده آمریکا در منطقه فعالشدن گسترده آژیر هشدار در شمال سرزمینهای اشغالی برخورد یک ربات پیک با خودرو ۸ عکس دو میدانی المپیک در یک قاب نخستوزیر بنگلادش استعفا کرد فعال شدن آژیرهای هشدار در شهرکهای مجاور غزه مالکان هم دنبال همخانه میگردند! حدود ۱۰۰ کشته در دور تازه اعتراضات ضد دولتی در بنگلادش ماجرای فروش پنیرهای لاکچری با شیر الاغ چیست؟ تصویری از آرامگاه شهید هنیه در دوحه قطر سخنان میهمانان برنامههای صداوسیما «اظهارات شخصی» است برای هر سناریویی در زمین، دریا و هوا آماده هستیم فریاد لبيک يا نصرالله در ضاحیه ۳۰ درصد ایرانی ها کبد چرب دارند/ حذف غذاهای ناسالم کشتهشدن مسئول میز ایران گروه پکک از سوی ترکیه تاکید رئیسجمهور بر انتصابهای مبتنی بر شایستگی صفحه نخست روزنامههای شنبه ۱۷ شهریور ۱۴۰۳ تلویزیون فیلم هندی «شعله» را پخش میکند چرا قیمتها در یک بازار نیمه تعطیل صعودی شد؟ برتری ۲ درصدی هریس بر ترامپ ضعیف ترین تیم دنیا بالاخره برد! اجازه ویژهخواری را به هیچکس نمیدهیم نوشتن پایان نامه دانشگاهی در جوبهای تهران! رقابت والیبال نشسته برای فینال بازداشت سارقانی که خودروی خود را در محل سرقت جا گذاشتند اگر کامالا هریس پیروز شود چه اتفاقی میافتد؟ سقوط حجم بارگیری راهآهن روسیه بیبی زیر گیوتین لحظاتی نفسگیر احیای نوزاد ۶ ماهه توسط عوامل اورژانس اصفهان ۱۷ پیوند مغز استخوان موفق در سنندج انجام شد الکساندر مدوید درگذشت استقبال بیش از ۴۳ هزار نفر از دریافت یارانه دستمزد تصویری هولناک از وضعیت محیطزیست سرزمینمان ایران! کشته شدن همه ۲۲ سرنشین بالگرد روسیه دیدار سفیر جدید قطر در تهران با عراقچی ورزشگاه جدید ۱۲۰ هزار نفری در تهران، هوا شد؟ لحظۀ برخورد پهپاد اوکراینی به روستایی در نزدیکی مسکو افتتاح مرغداری گوشتی ۳۰ هزار قطعهای شهرستان کوهدشت ۱۰۷ سمن در استان ایلام فعال هستند دو ستاره میلان علیه فونسکا پیام حماس درباره توافق تبادل اسرا بر لبه تیغ تظاهرات اعتراضی هزاران صهیونیست در سرزمینهای اشغالی فاطمه همتی با شکست مقابل نماینده ترکیه به مدال نقره پارالمپیک پاریس دست یافت حملۀ یمن به کشتی مرتبط با رژیم صهیونیستی ساره جوانمردی صاحب مدال طلای تپانچهٔ ۱۰ متر زنان پاراالمپیک شد نمیتوانیم جلوی ارسال تسلیحات ایران را بگیریم کشف یک جسد مجهول الهویه در ساحل جویبار برتری پرگل اینتر در حضور طارمی این میوه حریف همه بیماری هاست! گردان القسام از شهادت یکی از فرماندهان حماس خبر داد بیش از ۹ گردنه و پیچ خطرناک در استان بوشهر رفع خطر شده است مدیرعامل استقلال احضار شد
تازه های شبکه اجتماعی
ارسال نظرات